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Perguntas e Depoimentos sobre Distúrbios do Sono: Insônia, Síndrome das Pernas Inquietas, Narcolepsia, Apnéia do Sono,  Paralisia do Sono, Sonambulismo, Sonolência Excessiva Diurna (SED), CPAP, Bipap, Polissonografia, Hipersonia, Narcolepsia, Cataplexia, Orexina, Hipocretina

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P: Li numa bula do medicamento Rivotril duas síndromes que me chamaram atenção. A primeira é a Síndrome das pernas Inquietas e a segunda e a síndrome da boca ardente. Gostaria de saber maiores informações pois minha mãe é muito agitada e acorda a noite para balançar as pernas por uma meia hora até se aquietar e dormir novamente. Desde já agradeço as informações ou sites relacionados pra que eu possa pesquisar.

R: Estou escrevendo a página sobre Pernas Intranqüilas. Enquanto isso procure no Google com "Restlesslegs". Quanto à SBA, o nome é engraçado, mas é esse mesmo.

Bem...Tenho quinze anos e há uns dois anos atrás foi a primeira vez que tive paralisia do sono...Nunca fui ao médico para saber se era realmente isso o que eu tinha (e tenho), mas fiz várias pesquisas e cheguei a conclusão de que é realmente isto... Então lá vão minhas perguntas...Queria saber como pode na paralisia do sono, a pessoa ainda estar dormindo e conseguir (às vezes) abrir olhos e ver tudo que está ao seu redor (como aconteceu comigo um dia, em que eu estava paralisada e pude ver minha irmã comigo no quarto, e quando acordei de verdade ela realmente estava lá, e ela ainda escutou eu querendo chamá-la só que com muita dificuldade).

Tenho 30 anos, há 10 anos tenho tido episódios que chamo de "apagões". Sou tomada por um sono incontrolável durante o dia. Sinto que ele vem e me encosto ou deito em algum canto; ali fico imóvel. Não consigo me mexer , nem falar, mas escuto perfeitamente; fico consciente. O que pode ser isso?

Pode ser Narcolepsia. Tem tratamento relativamente simples.

Gostaria de relatar algumas coisas que ocorrem freqüentemente comigo, para saber se vocês podem me dar uma resposta. De um tempo pra cá comecei a ter sonolência excessiva durante o dia, e insônia durante a noite, sou uma pessoa muito medrosa, morro de medo de coisas sobre naturais, além de tudo isso, quando estou quase dormindo, ou quase acordando, me sinto paralisada, mas totalmente consciente, escuto tudo ao meu redor, é como se eu estivesse acordada e ao mesmo tempo paralisada. às vezes ainda tenho "sonhos" ou alucinações muito reais. Outras vezes sinto como se "minha alma saísse do corpo", chego até mesmo ver o meu corpo deitado na cama, como se eu tivesse realmente saído dele. É mais ou menos isso. Por favor, me ajudem! Espero resposta!

Vários distúrbios do sono mesmo ! Provavelmente Sonolência Excessiva Diurna (SED), insônia à noite e paralisia do sono. Vá a um neuro ou psiquiatra com experiência (nem todos tem) na área e faça uma consulta. Provavelmente ele vai pedir uma Polissonografia e resolver o problema sem grandes dificuldades.

Há um tempo atrás, numa manhã, acordei sem conseguir movimentar todo o lado esquerdo do meu corpo. Porém, com o passar do tempo naquela manhã, a comunicação entre o cérebro e os membros esquerdos foi voltando ao normal. Depois desse acontecimento, nunca mais consegui levar uma vida normal tendo dores de cabeça freqüentes, principalmente na nuca, entre outros sintomas desagradáveis como falta de ar, dormência em algumas partes do corpo, pressão na região da cabeça, muitos gases (já tinha anteriormente) etc... Procurei orientação médica quando me solicitaram vários exames (Eletroneuromiografia, Hemograma, Ressonância Magnética). Não deu em nada. Gostaria de saber se existem outros exames (neurológicos ou...) para investigar esses problemas. Atualmente sinto, como disse, dores de cabeça constantes especialmente na nuca que passam para as costas causando enorme desconforto chegando ao ponto de certa inconsciência.

Tinha sonambulismo quando pequeno, e freqüentemente (acordado) sentia coisas estranhas como: se as coisas tivessem distantes, pequenas, tocava nas mãos, me sentia frágil, quase tocando um graveto.... fui num neurologista, mas ele me informou que muita gente sofria o mesmo que eu e não tinha uma explicação exata do que acontecia, mesmo eu não sabia direito explicar, como hoje ainda.... Hoje já estou mais velho e sinto raramente esses acontecimentos. Sobre a paralisia do sono, já senti esses sintomas algumas vezes.. agora não mais, mas meu irmão costumava sentir sempre, uma sensação de sair do corpo, ver um velho rindo dele e o jogando ao chão... mesmo estando na cama... sentia alguma coisa batendo no seus dentes, como um dedo batendo forte... não podendo se mexer... para parar ele sempre gritava... de raiva... ele nunca soube o motivo desses acontecimentos, achou que era ate uma coisa espiritual.

Gostaria de acreditar, más não acredito em forças sobrenaturais. Na verdade estou precisando é de um médico.  O meu problema é o seguinte: Normalmente quando estou cansado, ao dormir profundamente, de repente fico consciente, más não consigo sequer levantar, depois de muitos intentos conseguir mexer um dedo, más acontece uma talvez "desgraça": tenho que me esforçar muito para acordar, e tenho que forçar brutalmente meu cérebro para que ele me acorde ou então diz minha consciência: ficarás dormindo para sempre. Verdadeiramente acredito que se meu cérebro não me acordar ficarei dormindo para sempre, ou seja, morrerei, e ninguém saberá de que? e é por isso que não procuro médico. De tanto botar força para acordar, acordei e dei de cara com o espelho, eu estava com o rosto todo deformado de tanto botar força. Um dia dormir no chão e pus o pé encima da cama, e ao tornar-me consciente dormindo, fiz meu pé cair da cama para o chão, com o intento disso me despertar. Fiquei muito triste, pois apesar da pancada que sentir, não conseguir acordar. Se tive que acordar foi com a tortura de forçar meu cérebro.

Pode ser uma paralisia de sono que costuma ser muito fácil de tratar. Procure um psiquiatra ou um neurologista.

Tenho 34 anos, curso superior com mestrado. Me considerava normal até que comentei com meu marido que quando me deito e fecho os olhos para dormir, uma série de imagens aparecem, de lugares que eu nunca fui, situações que nunca vivi, coisas/objetos que nunca vi. São imagens nítidas, cheias de detalhe, como numa fotografia.Nunca dei muita importância até descobrir que isso só acontece comigo.E agora? Devo procurar uma terapia? Fiz alguns meses de psicoterapia há alguns anos, mas nunca me ocorreu de comentar o fato. Agradeço a resposta.

Comece por um psiquiatra, não por um psicoterapeuta. Isso pode ser um Distúrbio da fase REM do Sono que geralmente se resolve facilmente com doses mínimas de medicação.

Há um bom tempo meu sono tem estado irregular, se estou em atividade durante a noite as vezes não tenho sono, porém se parar começo a dormir que não conseguem me acordar, as vezes quando estou conversando com as pessoas tem vezes que apago completamente,quando acordo perco quase que completamente o sono, e passo a madrugada inteira sem dormir já tive problemas até com a minha namorada pois apaguei durante uma relação sexual.

Pode ser uma narcolepsia. São ataques de sono incontroláveis. Cuidado ao dirigir, ao fazer certos esportes, ao atravessar ruas movimentadas. Procure tratamento, que deve ser simples e com bons resultados em pouco tempo.

Em períodos que trabalho muito (17 horas) por dia tenho sintomas de stress e apesar de ter bom sono nesses períodos de stress as vezes ocorre de ter a sensação de ter acordado e não conseguir se mexer, e percebo que tenho duas opções, relaxar e dormir novamente e me esforçar para se mexer, isso da aflição e nunca aceito a primeira opção, depois de muito esforço eu consigo mexer qualquer parte do corpo e acordo de verdade. O que e isso uma doença ? E os sintomas de stress que passam assim que volto a descansar e me divertir normalmente pode trazer problemas futuros por se repetir varias vezes.

Tenho um problema muito desagradável que ocorre quando estou prestes a pegar no sono. Nessas ocasiões fico com o corpo completamente paralisado e, mesmo estando consciente, não consigo me mexer na cama. Essa agonia dura em torno de um minuto até que, aos poucos, consigo mexer alguns dedos, depois a mão e por fim o braço e o resto do corpo. Fico então com insônia devido ao pavor de que isso ocorra novamente. O que pode ser isso? Tem tratamento?

As duas perguntas tem a mesma resposta: Esse quadro pode ser a paralisia de sono, um distúrbio da fase REM do sono. O tratamento na maioria dos casos é muito simples. Procure um neurologista ou um psiquiatra em sua cidade.

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